Atac de panică


 – Eu nu cred că pot avea atacuri de panică, pentru că sunt o persoană puternică.

– Si dacă v-as spune că fac atacuri de panică mai ales persoanele pentru care puterea este foarte importantă? Care vor să controleze totul?

– Intr-adevar, sunt o persoană perfectionistă, dar tot nu vad ce legatura are asta cu panica.

– Cand sunt perfectionist am mari sanse, in fiecare zi, sa fiu frustrat, stresat; frustrarile nu se acumuleaza doar in capul meu, ci si in corpul meu; balanta dintre substantele activatoare (adrenalina) si cele linistitoare (serotonina) se dezechilibrează; atacul de panica este un fenomen fiziologic determinat de excesul relativ al adrenalinei fata de serotonină. E o reactie acuta pe fondul unei acumulari cronice de stres.

6 réflexions sur “Atac de panică

    1. Un atac de panică est definit de prezenţa a cel puţin 4 dintre următoarele simptome:

      palpitaţii / tahicardie
      transpiraţii
      tremor
      senzaţie de sufocare
      dispnee (perturbari ale respiratiei)
      durere toracică
      greaţă sau disconfort abdominal
      ameţeală, sezaţie de instabilitate
      derealizare (senzatia ca obiectele din jur sunt altfel)
      depersonalizare ( senzatia ca propriul corp imi este strain)
      teama de a înnebuni
      teama de moarte iminenta
      parestezii (amorteli, furnicaturi)
      frisoane / bufeuri
      Mai in detaliu am scris aici

    1. Doar in parte. Primavara adauga ceva stres de adaptare la schimbarea de vreme, dar cea mai mare contributie la generarea de stres o au schemele de gandire rigide.

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s